po czym

[...] tylko wiedzieć czy ćwiczenia które wykonują jedyne co robią to spalają tłuszcz czy też jak bym chciał pod tym tłuszczem robią gorset mięśni. Nie zależy mi na nie wiadomo na czym. Ćwiczenia: -wypychanie bioder -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 10 kg -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC 10 kg -UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM [...]

[...] się następująco: Hc:300/55/800 Mc:300/55/660 Lc:250/80/200 Jak widać jedzenia w dzień hc jest dość dużo, ale szczerze wsadzilbym to w jeden kocioł i zjadł na raz, nie wiem czym to spowodowane :D Miśka z dziś 1-omlet z jaj i izolatu 2- platki jaglane, izolat, olej lniany 3- kura,ryż, warzywa, olej lniany 4.j.w 5- platki jaglane, izolat, olej [...]

[...] końca sam nie wiem. Faktem jednak jest że Poznan stał się jednym z bezpieczniejszych(o ile nie najbezpieczniejszym) ligowym stadionem gdzie przychodzi najwiecej kibiców, w czym niewątpliwie pomogłe wojaże Lecha w Pucharze UEFA i dobra postawa w lidze. Daleko jednak Lechowi do frekwencji z połowy lat 70-tych... A na stadiony nie przychodzą całe [...]

[...] Stanna. Aldo mnie zawiódł. Albo po prostu nie walczył nigdy z tak mocnymi przeciwnikami (ale przecież walczył), albo w UFC nie może "wspomagać" się tym samym czym wspomagał się w WEC. Nie widzę innego wyjścia, Aldo w UFC nie jest tym agresywnym skvrwielem z WEC. Myślę, że Chad Mendes miałby z Aldo duże szanse Zmieniony przez - [...]

[...] u kolegi siostry czyli ordynatora na psychiatrii, nic nie stwierdził, tzn. żadnej nerwicy lękowej itp. Kawy i w ogóle kofeiny na razie nie zażywam, johimbinę biorę, nic się nie dzieje. BTW, o czym chyba też pisałem, te akcje po kawie były także w okresie gdy od kilku tygodni nie zażywałem johimbiny. To co Kolega wyżej pisze, jest prawdopodobne.

ludzie tu nawet nie ma o czym gadac ten facet to był fenomen.jego sylwetka przejdzie do histori nawet za 1000lat.zaden z tych dzisiejszych spasionych knurów nawet do piet mu nie siega.chodźby zjedli tony koksu to beda tylko cieniem nubreta.pozdrawiam i kto nie zna historii nubreta niech sie zainteresuje warto poznac naprawde polecam szczególnie [...]

no konine wdupiał jesli nie potrafisz przeczytać paru łatwych zdań po angielsku na forum gdzie się on udziela to wybacz mi ale to ja z toba nie mam o czym rozmawiać a tak nawiasem Nubret opowiada na forach ciekawe rzeczy apropo Weidera i Arniego Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-01-31 18:21:51

SAN NAG 246g Czym jest (N-Acetyl-L-Glutamina)? N-Acetyl-L-Glutamina (Aceglutamid lub NAG) znana jest zagranicą jako lek na wrzody, który działa przez tworzenie ochronnej osłony na wewnętrznych ściankach żołądka. Jest to możliwe, dzięki aktywacji chemicznego działania, które służy jako bufor przeciw kwasom powstrzymując wydzielanie pepsyn, [...]

[...] za siłowy no i troche teorii liznąłem.. - taka dygresja autobiograficzna xD Endykrynolog - nie zaszkodzi ale jak bd koxem to nie bd Ci tak przeszkadzać. tez to mam przy czym obecnie jestem sporo grubszy (jutro kupuje jakiś spalacz) i u mnie to gorzej wygląda i sie nie przejmuje :) ale jak nie żadnych guzków pod sutkami i Cie to nie boli to [...]

[...] i sensownie odpowiada argumentując to. Natomiast obrażanie i wyzywanie to nic innego jak LEK na brak argumentów. Parys jechał po wszystkich za ich "proroctwa" przy czym robił dokładnie to samo tylko w przeciwną strone. A podbicie do Ceziego i 400zł(tak jakby to była jakaś ogromna kwota) rozbawiło mnie najbardziej. Wiedze w tym dziale to [...]

[...] bo niewiem dlaczego mialbym sie tego domyslec skoro tak skrupulatnie rozkminiasz moje wypowiedzi to prosilbym o dokladnosc w twoich. Po drugie wciac niewidze zwiazku z tym o czym napisalem wiec powtarzam poraz ostatni. NIEMOZLIWE JEST NATYCHMIASTOWE STWIERDZENIE URAZU WIEZADEL ODRAZU PO WALCE TAK JAK ZROBIL TO ONER(prosze przeczytaj tgo zdanie [...]

oj znam znam te cwiczonka i bardzo lubię - fajnie po nich posladki "palą". Dzisiaj było git - ciezarki 12 kg byly zajete wiec leciałam 3 serie wykrokow z 14 kg a potem plie 4 serie i było ok Juz do 12 kg nie wroce A TY nad czym teraz najmocniej pracujesz? Zmieniony przez - Czarnula28 w dniu 2009-09-30 22:22:49

[...] i poszła do tej znachorki.. Daruj sobie. Wydrukujesz artykuły z dobrych czasopism, a doktorzyna albo angielskim nie wlada dostatecznie dobrze, albo nie rozumie na czym polegają epidemiologiczne badania obserwacyjne versus randomizowane badania kliniczne, nie wie, co to jest reprezentatywność populacji, ważność statystyczna, wartość p i [...]

Witam Ale sie teraz zdołowałem, bo ja własnie niedługo zamierzam sobie kupić massgaina hiteca, powiedz w czym lepszy jest SMP od MG hiteca, napewno wiekszą zawartością białka 5%wiecej, czym jeszcze??? Co ma jeszcze w swoim skaładzie takiego ze sie tak po nim nabiera masy... Pozdrawiam!!!

[...] Przedramię I. 1.Pompki klasyczne, ruchome 3s max, nie wazna ilośc powt, robisz ile dasz rade,(wkładasz 2kauczuki pod obciążenie, lub pompki robisz na piłkach, obojętne na czym, podloze ma byc ruchome, w celu aktywacji klatki, jako pierwsze ćwiczenie musi byc jaka kolwiek wariacja pompek z ruchomym podlożem. 2.Pompki na poręczach 10/10/10 z [...]

[...] łokci i kolan…. Nie widzieliśmy, żeby jakikolwiek inny facet robił to tak dobrze jak on. Przyznaję mu to w stu procentach. Jeśli jednak będę w stanie wciągnąć go w to, w czym jestem świetny, to myślę, że sprawię mu poważny problem. Poza tym moje tempo, moje tempo jest czymś, co jak myślę, dużo zmieni i namiesza. Nie wiem, czy zbyt wielu [...]

[...] jakiego ? z tego co wiem jest kilka odmian.. z różnych pochodzeń itp. czytałem akurat artykuł o tes. Prop. i widze ze mocny blok jest po tym, troche spadków no i nie wiem z czym mozna by to bylo laczyc zeby utrzymac... i troche inne pyt. czy jesli bede bral jakis sterydy i po skonczeniu cyklu odstawilbym na jakis czas koksy i bral suple typu [...]

[...] oleju lnianego. Wreszcie co do picia - jeżeli nie przechodzi ci przez gardło czysta woda, pij jakieś herbatki ziołowe albo owocowe. Sok nie jest dobrym rozwiązanie, o czym już wspomniałem. Ja wypijam dziennie 3 litry różnych herbat, nie licząc wody, witamin i mleka. Jeśli chodzi o twój głód, to prawdopodobnie nie wynika on z nie jedzenia [...]

[...] myśli i aspektów duchowych. I też nie zaprotestuję! A wiesz dlaczego? Bo to TY uważasz to za zdradę. Dla generała może to być rzecz tak oczywista i konieczna, że nie ma o czym mówić. A gdyby ktoś usiłował do tego dorobić politykę zdrady - roześmiałby mu się w twarz. Pamiętaj, że Twoje wnioski wychodzą z założenia, którego nie możesz być [...]

[...] zrobili. Czysto trafić gościa nieruchomego nie zasłaniajacego się nie umnieć Śmiech żenada z tych gości. Nie dziwie się że pobity koleś nawet na gliny nie poszedł bo z czym z rozbitym trochę nosem który by przestał krwaiwić nim by posterunek znalazł. Potem coś takiego na internecie zamieszczać - po prostu głupie cioty. A świstak siedzi ... [...]